پرداخت با کارتهای عضو شتاب
آگهی های جدید
- کفش کوهنوردی لسپورتیوا اکسترم
- خرید پروفیل سازه از سازه کاران
- پیمانکاری ساختمان توسط پیمانکار مجرب
- اعطا نمایندگی کیک و کلوچه با 50 درصد تخفیف
- اعطا نمایندگی کیک و کلوچه با 50 درصد تخفیف
- بنیاد بین المللی خیریه آبشار عاطفه ها
- بنیاد بین المللی خیریه آبشار عاطفه ها
- بنیاد بین المللی خیریه آبشار عاطفه ها
- فولاد ck45-میلگرد ck45-ورق ck45-لوله ck45-تسمه ck45
- ورق استیل 316L-استیل 316L-فولاد نسوز 316L-فولاد نسوز 316ال
- استنلس استیل - فولاد ضد زنگ
- میلگرد spk-فولاد spk-فولاد سردکار
- لوله استیل -لوله استنلس استیل-انواع لوله استیل
- میلگرد استیل 304-ورق استیل 304-تسمه استیل 304
- فولاد ck75-میلگرد ck75-فولاد فنر ck75-تسمه ck75
- ورق A36-فولاد A36--لوله A36-ورق-فولاد ساختمانی
- فولاد 2510-میلگرد 2510-تسمه 2510-فولاد ابزار
- اینکونل- فولاد مقاوم بالا-inconel-فولاد ضد خوردگی
- میلگرد 7131-فولاد سمانته 7131- میلگرد سمانته 5920
- لوله مانیسمان-لوله آتشخوار-بدون درز-درز دار
- واردات فولاد-واردات استیل-فروش فولاد-فروش استیل
- میلگرد ck15-تسمه ck15-گرد ck15-فولاد ck15
- نبشی فولادی -نبشی L-نبشی V-نبشی فابریک
- میلگرد نقره ای-گرد نقره ای- فولاد ابزار سردکار
- vcn200- میلگرد vcn200-فولاد vcn200-فولاد ابزار
کلمات کلیدی
-
هدفون -
خرید پستیهدفون بیتس -
ایکس ویژن -
مانیتور ال ای دی -
ال ای دی ارزان -
22A02 -
optoma -
hdmi -
optoma پروژكتور -
دیتا پروژکتور قیمت -
متنیتور نو -
20en33 -
20en32 -
فروش lg -
مانیتورLG -
نماینده مادیران -
مانیتور کارکرده -
فروش مانیتور -
قیمت مانیتور -
خرید و فروش مانیتور -
مانیتور ال جی -
مانیتور -
تعوض مانیتور -
xbox360 -
psp -
xbox 360 -
فروش XBOX360 -
ps3 -
دفترچه راهنمای پی اس پی -
gps خودرو -
GPS برای خودرو -
فروش گیرنده دیجیتال -
arena 9 -
اسپانیا -
فروش کارت dvb -
گیرنده دیجیتال -
هارد -
زبان فرانسه -
کارت DVB -
MP3 -
اسپانیا در ایران -
dvb -
DVB کارت -
پذیرش آلمان -
950 -
"فروش MP3" -
جی پی اس مارشال -
gps marshal -
marshal 431 -
جی پی اس 431 -
آموزش بدنسازی و پرورش اندام به صورت تصویری اورجینال
آموزش بدنسازی و پرورش اندام به صورت تصویری اورجینال
Body building آموزش قدم به قدم بهترین نوع آموزش از مبتدی تا حرفه ای
شما اقایان و بانوان ورزشکار حتما مایلید با توجه به رشته ورزشی تخصصی خود ، از مناسب ترین تمرینات بدنسازی و تغذیه آگاهی داشته باشید .این مجموعه با در بر داشتن آموزش کامل رشته پر طرفدار بدنسازی راه را برای آموزش اصولی و حرفه ای این رشته باز کرده است.کامل ترین مجموعه ای که تاحالا در مورد بدن سازی جمع آوری شده است.مجموعه ای بی نظیر از بهترین فیلم های آموزشی و مسابقات قهرمانی تمرینات قهرمانان ( کلمن - لورون - شان ری - جیمز ... ) تدریس توسط اساتید صاحب نام این رشته این تدریس به صورت عملی و گام به گام می باشد و ...
تمرینات قهرمانان ( کلمن - لورون - شان ری - جیمز ... ) شاید خیلی از بدنسازان به خصوص بدنسازان مبتدی به خاطر عدم اطلاع از این نکات به نتیجه نمیرسند و یا به رشد دلخواه خود دست پیدا نمی کنند... بعد از یک تمرین نسبتاً سنگین به جهت تحریک عضلات به رشد بدن ذخائر گلیکوژن خود را تا حدود زیادی از دست میدهد بدن برای ادامه حیات به گلیکوژن احتیاج دارد بنا براین برای مقابله با وضعیت به وجود آمده شروع به ترشح هورمون کورتیزل میکند.لازم به یادآوری است که بدن بدون وجود خیلی از هورمونها قادر به ادامه حیات میباشد ولی بدون وجود کورتیزول قادر به ادامه حیات نیست.
عضله سینه از عضلات برزگ بدن محسوب میشود.به هنگام تمرین این عضله سرشانه و پشت بازو تحت فشار زیادی قرار میگیرند،و تمرین دادن این عضلات قبل از تحت فشار قرار گرفتن سینه امری غلط است.از مهمترین و معرفترین حرکت برای افزایش حجم این عضله پرس سینه هالتر است.حرکات مناسب برای افزایش حجم:پرس سینه هالتر،پارالل،پرس بالا سینه هالتر،پرس زیر سینه هالتر حرکات مناسب برای تفکیک عضلانی:انواع حرکات با دمبل و سیم کش پرس سینه هالتر:این حرکت جزء حرکات مادر بوده و هدف اصلی آن افزایش حجم سینه است
برخی از ویژگیها
1) مجموعه ای بی نظیر از بهترین فیلم های آموزشی و مسابقات قهرمانی 2) تدریس توسط اساتید صاحب نام این رشته 3) حرکات مناسب برای تفکیک عضلانی:انواع حرکات با دمبل و سیم کش 4) پرس سینه هالتر:این حرکت جزء حرکات مادر بوده و هدف اصلی آن افزایش حجم سینه است 5) حرکات مناسب برای افزایش حجم
قیمت: 11500 تومان
_____لطفا جهت اطلاع از جزئیات بیشتر و سفارش این محصول به لینک زیر بروید_____
http://www.cianshop.com?rgm=spring&p_id=5642
تلفن : | منقضی شده |
منطقه : | تهران |
آدرس : |
در مورد: آموزش بدنسازی و پرورش اندام به صورت تصویری اورجینال
کلمات کلیدی :
آگهی های مرتبط
-
آموزش کامل تمرینات پرورش اندام و بدنسازی/اورجینال -
آموزش انگلیسی به کودک به صورت تصویری Your Baby Can Read - اورجینال -
آموزش الفبا به صورت تصویری اورجینال (2VCD) -
آموزش سرمه دوزی و روبان دوزی به صورت تصویری / اورجینال -
مجموعه کامل طرح توجیهی پرورش شترمرغ+آموزش تصویری پرورش شترمرغ+صدها طرح توجیهی/اورجینال -
پکیج طلایی آموزش پرورش قارچ به صورت اورجینال -
آموزش تصویری پرورش قارچ دکمه ای و صدفی(اورجینال) -
آموزش پرورش قارچ دکمه ای و صدفی به صورت فیلم ، آموزش کشت قارچ خوراکی به صورت تصویری + طرح توجیهی پرورش قارچ جهت اخذ وام و مجوز ، کسب درآمد -
آموزش پرورش خربزه بصورت فیلم ، سی دی آموزشی پرورش خربزه اورجینال ، اموزش پرورش خربزه به صورت ویدیویی -
آموزش شنا به صورت تصویری (اورجینال) -
آموزش کامل تمرینات پرورش اندام و بدنسازی -
آموزش پرورش اسب ، مجموعه آموزشی پرورش اسب به صورت اورجینال ، اموزش پرورش اسب در ایران ، یادگیری نحوه پرورش و نگهداری اسب -
آموزش زبان انگلیسی برای کودک به صورت تصویری Your Baby Can Read / اورجینال -
آموزش لاغری به صورت تصویری / اورجینال -
آموزش گام به گام بدنسازی و پرورش اندام -
پکیج کاملا اورجینال مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام -
آموزش یوگا به صورت تصویری فارسی (اورجینال) -
آموزش کامل پرورش اندام و بدنسازی -
آموزش پرورش اندام به صورت علمی -
آموزش شنا به صورت تصویری اورجینال