در دنیای امروز اهمیت ورزش و تأثیر مستقیم آن بر سلامت روح و جسم برکسی پوشیده نیست..

رشته‌های ورزشی انواع مختلفی دارند که هرکدام براساس نوع تحرک و فعالیت می توانند برای انسان مفید واقع شوند.در رشته‌های مختلف ورزشی میزان تحرک متفاوت است چرا که ممکن است در برخی رشته‌های ورزشی تحرک بسیار ناچیز باشد و در برخی دیگر تحرک به بیشترین حد خود برسد و ضمن اینکه باید در نظر داشته باشیم که کم بودن تحرک رشته ورزشی به هیچ عنوان از ارزش آن کم نخواهد کرد.

ورزش‌های رزمی دارای زیر مجموعه‌های فراوانی هستند که عمومأ توسط کشورهای آسیای شرقی ، در کشورهایی چون چین و کره ابداع شده اند.یکی از این رشته‌های ورزشی تای چی (Tai Chi Chuan) است.

این ورزش در رده ورزش‌های رزمی ملایم (Soft Martial Arts) قرار دارد و شامل تمرینات نرم و ساده‌ای است که باعث انعطاف پذیری و افزایش قدرت عضلات بدن می شوند و این مسأله تای چی را از دیگر ورزش‌های رزمی که نیازمند انجام تمرینات سخت و شدید هستند متفاوت می کند.ضمن اینکه انجام تمرینات تای چی نیازمند انجام حرکات با سرعت بالا نیست بلکه حرکات باید آرام و کند انجام شوند.ورزش تای چی ومعمولا در صبحگاه و بصورت گروهی انجام می شوند چراکه متخصصین این ورزش انجام گروهی آن را مفیدتر می دانند و معتقدند انجام این ورزش به صورت گروهی تأثیر بهتری به نسبت تمرینات فردی خواهد داشت.

فیلم آموزش این رشته ورزشی هم اکنون برای شما مهیاست.شایان ذکر است که بهتر است پس از آموختن این ورزش هرروز آن را تمرین کنید.

شامل یک DVD

شماره مجوز: 155/48952

ارسال سریع به سراسر کشور

[Imc:Pic2]

روش خرید: برای خرید این محصول، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم خرید، سفارش خود را در محل دلخواهتان تحویل گرفته، سپس وجه کالا و خدمات را به مامور پست بپردازید.برای مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

آموزش تای چی Tai Chi

http://http://www.هموار.com/add.php?dmVuZG9yPTMxMTMwMTg3JmlkPTIwMw==97a57645a3f0e1518f8c9f4d340d4c4f

تلفن :	منقضی شده
منطقه :
آدرس :

تماس با آگهی دهنده ()
در مورد: آموزش تای چی Tai Chi

نام :
ایمیل یا تلفن :
پیام :	با سلام

کلمات کلیدی :

ورود کاربران

آپلود ویدیو

پرداخت با کارتهای عضو شتاب

آگهی های جدید

کلمات کلیدی

آموزش تای چی Tai Chi

آگهی های مرتبط