پرداخت با کارتهای عضو شتاب
آگهی های جدید
- کفش کوهنوردی لسپورتیوا اکسترم
- خرید پروفیل سازه از سازه کاران
- پیمانکاری ساختمان توسط پیمانکار مجرب
- اعطا نمایندگی کیک و کلوچه با 50 درصد تخفیف
- اعطا نمایندگی کیک و کلوچه با 50 درصد تخفیف
- بنیاد بین المللی خیریه آبشار عاطفه ها
- بنیاد بین المللی خیریه آبشار عاطفه ها
- بنیاد بین المللی خیریه آبشار عاطفه ها
- فولاد ck45-میلگرد ck45-ورق ck45-لوله ck45-تسمه ck45
- ورق استیل 316L-استیل 316L-فولاد نسوز 316L-فولاد نسوز 316ال
- استنلس استیل - فولاد ضد زنگ
- میلگرد spk-فولاد spk-فولاد سردکار
- لوله استیل -لوله استنلس استیل-انواع لوله استیل
- میلگرد استیل 304-ورق استیل 304-تسمه استیل 304
- فولاد ck75-میلگرد ck75-فولاد فنر ck75-تسمه ck75
- ورق A36-فولاد A36--لوله A36-ورق-فولاد ساختمانی
- فولاد 2510-میلگرد 2510-تسمه 2510-فولاد ابزار
- اینکونل- فولاد مقاوم بالا-inconel-فولاد ضد خوردگی
- میلگرد 7131-فولاد سمانته 7131- میلگرد سمانته 5920
- لوله مانیسمان-لوله آتشخوار-بدون درز-درز دار
- واردات فولاد-واردات استیل-فروش فولاد-فروش استیل
- میلگرد ck15-تسمه ck15-گرد ck15-فولاد ck15
- نبشی فولادی -نبشی L-نبشی V-نبشی فابریک
- میلگرد نقره ای-گرد نقره ای- فولاد ابزار سردکار
- vcn200- میلگرد vcn200-فولاد vcn200-فولاد ابزار
کلمات کلیدی
-
MP3 -
اسپانیا در ایران -
dvb -
DVB کارت -
پذیرش آلمان -
950 -
"فروش MP3" -
جی پی اس مارشال -
gps marshal -
marshal 431 -
جی پی اس 431 -
قیمت جی پی اس مارشال -
امرشال -
جی پی اس 430 -
gps430 -
modem -
DELL -
usb -
قیمت نوت بوک -
فکس مودم -
مودم -
قیمت مودم -
قیمت خرید نوت بوک -
vista -
خرید نوت بوک -
نصب ویندوز -
dell قیمت -
مودم اکسترنال -
نوت بوک -
مودم نوت بوک -
مودم اکسترنال DELL -
قیمت عمده -
فکس -
xp -
نصب مودم در ویندوز 7 -
نوت بوک قیمت -
قیمت مودم ها -
خرید عمده -
ویندوز -
usb dvb -
dvb تهران -
جی پی اس -
مارشال501 -
gps marshal501 -
بهترین usb فلش -
هارد اکسترنال قیمت -
dvb tv -
q box dvb -
دستگاه گیرنده دیجیتال قیمت -
لیست قیمت فلش ها -
آموزش حرفه ای یوگا
تعداد : 1 DVD
کیفیت : خوب
قابل اجراء در : کامپیوتر و دستگاههای خانگی
فرمت : VCD
یوگا چیست؟
لغت "یوگا" به معنای "اتحاد" است.یوگا شکلی از ورزش میباشد که بر پایه اعتقادی بنـا شـده اسـت کـه بـدن و تنـفـس ارتـبـاط تـنـگاتنگی با ذهن و فکر دارند.با کنترل تنفس و نـگاه داشـتـن بدن در وضعیتهای ثابت یا همان "آساناس" یوگا ایجاد توازن (هارمونی) می کند.بهر حال یوگا سحر و جادو نیست.یوگی ها (اساتید یـوگـا) قادر به ناپـدیـد شدن و یا بـلـنـد شـدن از روی سـطح زمـیـن نیستنـد.امـا آنها میتوانند کارهای غیر عادی و شـگفت آور مـتـعـددی هـمچـون نـگاهـداشتن نفسهایشان برای سـاعـتـها و یـا کند کردن ضربان قلبشان به منظور تقلید حالت مرگ، انجام دهند.
تمرین یوگا شامل 5 عنصر کلیدی میباشد: تنفس مناسب , تمرین, تمدد اعصـاب, رژیـم غذایی, تفکر مثبت و تعمق (مدیتیشن).تمرینها - و یا آساناس - به قـصـد بـرطـرف کردن گرفتگی عضلات, استحکام اندامهای داخلی و بهبود انعطاف پذیری مـفاصل و ربـاطـهـای بدن طرح ریزی شده اند.
مزایای جسمی یوگا :
- تعادل سیستم عصبی خودکار
- کاهش تعداد ضربان
- کاهش تعداد تنفس
- کاهش فشار خون
- پاسخ پوست به مقاومت الکتریکی افزایش می یابد.
- افزایش موج آلفا (الکترومغناطیسی) در مغز (امواج ثتا ، دلتا و بتا نیز در مراحل مختلف مراقبه افزایش می یابد)
- کاهش فعالیت انرژی الکتریکی خارج سلولی
- افزایش بازده قلب
- افزایش بازده تنفسی
- تنظیم فعالیت گوارشی
- تنظیم فعالیت غدد درون ریز
- بهبود عمل دفع
- انعطاف پذیری عضلات و افزایش اتصال دامنه حرکات
- افزایش زمان نگه داشتن نفس
- افزایش هماهنگی چشم و دست
- چالاک تر شدن
- بهبود زمان عکس العمل
- اصلاح وضعیت اندام بدن
- افزایش قدرت و حالت ارتجاعی بدن
- افزایش استقامت بدن
- افزایش سطح انرژی
- تنظیم وزن
- خواب بهتر
- افزایش ایمنی بدن
- کاهش دردها
- بهبود قوه ادراک
- بهبود تعادل بدن
- بهبود فعالیتهای هماهنگ اعضای بدن
مزایای روانشناختی یوگا :
- افزایش هشیاری جسمی و روانی
- خلق و خوی بهتر و افزایش ذهنیت مثبت
- افزایش خویشتن پذیری و رویارویی با واقعیات درونی
- افزایش سازگاری اجتماعی
- کاهش افسردگی و اضطراب
- کاهش احساس خصومت و دشمنی
- بهبود قدرت تمرکز
- بهبود حافظه
- افزایش دقت
- افزایش راندمان یادگیری
- افزایش مهارت های اجتماعی
- احساس رفاه و خوشی
- افزایش قدرت هوش
- افزایش ادراک عمق
مزایای زیستی - شیمیایی یوگا :
- کاهش قند خون
- کاهش سدیم خون
- کاهش کلسترول
- کاهش تری گلیسیرید خون
- افزایش کلسترول با لیپوپروتئین بالا
- کاهش کلسترول با لیپوپروتئین پایین و خیلی پایین
- افزایش آنزیم کلینستراس
- کاهش کاته کولامین ها
- افزایش گلبول قرمز
- افزایش هموگلوبین
- افزایش تعداد نوعی از گلبول سفید
- کاهش مجموع گلبول سفید
- افزایش ترشح هورمون اصلی تیروئید
- افزایش ویتامین C
- افزایش مایع پروتئین
لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این محصول و خرید از ما وهمچنین لیست سایر محصولات به صورت طبقه بندی شده و محصولات مشابه با این محصول ،بر روی لینک کالا کلیک کنید
از حسن انتخاب شما سپاسگزاریم
تلفن : | منقضی شده |
منطقه : | |
آدرس : |
در مورد: آموزش حرفه ای یوگا
کلمات کلیدی :
آگهی های مرتبط
-
کاملترین مجموعه آموزش یوگا - مبتدی و حرفه ای (پیشرفته) -
آموزش یوگا به صورت حرفه ای -
آموزش حرفه ای یوگا -
آموزش حرفه ایی و جامع تایپ 10 انگشتی -
آموزش خصوصی،حرفه ای،پیشرفته و عالی ساز ویلون -
آموزش حرفه ای کپی -
آموزش فلش - آموزش تخصصی و حرفه ای Flash -
آموزش خصوصی حرفه ای SQL Server2008 -
آموزش یوگا -
آموزش حرفه ای زبان انگلیسی -
آموزش حرفه ای الکترونیک -
آموزش با مدرک بین المللی فنی و حرفه ... -
آموزش فتوشاپ تصویری در 19 دیویدی مبتدی تا حرفه ای -
آموزش ارگ پیشرفته و حرفه ای -
آموزش حرفه ای مایا gnomon -
آموزش عکاسی حرفه ای -
آموزش حرفه های آرایشگری -
آموزش تنیس از مبتدی تا حرفه ای DVD -
آموزش حرفه ای اکسل در شهر کرمانشاه -
آموزش طراحی و نقاشی حرفه ای در کرج