پرداخت با کارتهای عضو شتاب
آگهی های جدید
- کفش کوهنوردی لسپورتیوا اکسترم
- خرید پروفیل سازه از سازه کاران
- پیمانکاری ساختمان توسط پیمانکار مجرب
- اعطا نمایندگی کیک و کلوچه با 50 درصد تخفیف
- اعطا نمایندگی کیک و کلوچه با 50 درصد تخفیف
- بنیاد بین المللی خیریه آبشار عاطفه ها
- بنیاد بین المللی خیریه آبشار عاطفه ها
- بنیاد بین المللی خیریه آبشار عاطفه ها
- فولاد ck45-میلگرد ck45-ورق ck45-لوله ck45-تسمه ck45
- ورق استیل 316L-استیل 316L-فولاد نسوز 316L-فولاد نسوز 316ال
- استنلس استیل - فولاد ضد زنگ
- میلگرد spk-فولاد spk-فولاد سردکار
- لوله استیل -لوله استنلس استیل-انواع لوله استیل
- میلگرد استیل 304-ورق استیل 304-تسمه استیل 304
- فولاد ck75-میلگرد ck75-فولاد فنر ck75-تسمه ck75
- ورق A36-فولاد A36--لوله A36-ورق-فولاد ساختمانی
- فولاد 2510-میلگرد 2510-تسمه 2510-فولاد ابزار
- اینکونل- فولاد مقاوم بالا-inconel-فولاد ضد خوردگی
- میلگرد 7131-فولاد سمانته 7131- میلگرد سمانته 5920
- لوله مانیسمان-لوله آتشخوار-بدون درز-درز دار
- واردات فولاد-واردات استیل-فروش فولاد-فروش استیل
- میلگرد ck15-تسمه ck15-گرد ck15-فولاد ck15
- نبشی فولادی -نبشی L-نبشی V-نبشی فابریک
- میلگرد نقره ای-گرد نقره ای- فولاد ابزار سردکار
- vcn200- میلگرد vcn200-فولاد vcn200-فولاد ابزار
کلمات کلیدی
-
قیمت به روز بازی پلی استیشن 3 -
قیمت xbox 360 -
xbox -
فروش xbox -
قیمت روز xbox -
پلی استیشن 2 -
قیمت پلی استیشن 2 -
فروش ایکس باکس -
پلی استیشن -
قیمت روز پلی استیشن 3 -
xbox elite -
قیمت انواع XBOX -
xbox 360 فروش -
فروش xbox 360 -
xbox قیمت -
AC ADABTOR -
ادابتور مادیران -
ادابتور مانیتور الجی -
ادابتور الجی -
ادابتور مانیتور ال جی -
ادابتور ال سی دی 1552 -
ادبتور LCD الجی -
ادابتور LG -
قیمت ایکس باکس 360 -
arcade -
ps2 -
قیمت ایکس باکس -
سایت برای فروش بازی ps3 -
بازی ps2 -
سیمکارت خور -
هارد xbox -
دسته xbox -
بلوتوث با برد -
کیس -
box -
تلویزیون -
مانیتور 15 اینچ -
مانیتور کوچک -
مانیتور ای او سی -
نماینده ای او سی -
مانیتور 16 اینچ -
قیمت مانیتور aoc -
slim -
هارد xbox 360 -
مایکروسافت -
فن هارد -
پاور -
درایو -
playstation -
انواع psp -
آموزش ایروبیک ( لاغری و تناسب اندام)
اگر از وضعیت اندام خود رضایت ندارید!اگر میخواهید زیبایی اندام خود را حفظ کنید!اگر دوست دارید همیشه سالم و با طراوت باشید!با مجموعه آموزش آیروبیک می توانید در منزل بصورت انفرادی و یا جمعی تمرین کنید و نتایج زیر را بدست آورید: (کاهش وزن - لاغری موضعی - تناسب اندام) شما با استفاده از توصیه های زیر و با به کار بردن تمرینات سی دی های ارائه شده به راحتی می توانید به اندام مورد نظر خود دست یابید.***اندام متناسب ، بدنی سالم ، روحیه ای شاداب با ایروبیک*** اطلاعاتی که در زیر به صورت خیلی ساده ارائه می شود کاملا کارشناسی بوده و کاملا با تمرینات موجود در سی دی ها هماهنگ می باشد .با استفاده از این محصول فوق العاده و بی نظیر و به کارگیری توصیه های زیر به زودی اندامی زیباو متناسب و جسم و روحی کاملا پر نشاط و پر طراوت خواهید داشت.این مجموعه به شما می آموزد که چگونه در منزل به تمرین پرداخته وبه اندام متناسب خود دست یابید.
"ایروبیک" چیست؟ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار میگیرد حداقل 12 دقیقه با حالت ریتمیک و موزون.در شرایطی که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اکسیژن برای مدتی افزایش مییابد، این فعالیت انجام میگردد.«ایروبیک» جزو فعالیت هوازی ( شدت تمرین بالاست و مدت تمرین پایین است).از نظر پزشکی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم میدهد و با سرعت و بازدهی بالا اکسیژن را میگیرد و به قسمتهای مختلف بدن میدهد، تنفس یکنواخت از دهان و بینی توأم انجام میشود و باعث تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن، کنترل قند خون، کنترل فشار خون و کم کردن وزن اضافی بدن خواهد شد.ایروبیک وسیلهای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بیحوصلگی، بیتابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید میشود و باعث ایجاد نشاط، تمرکز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فکری میشود.
ایروبیک در زنان: خانمها تصور میکنند اگر با دستگاه، تمرین بدنسازی کنند، بدن آنها عضلانی میشود، در این رابطه باید گفت که میزان عضلانی شدن و جذابیت به این رشته، بین خانمها و آقایان و افراد مختلف، تفاوت دارد.زیرا بدن خانمها به علت اختلاف هورمونی با آقایان واکنش متفاوت به این تمرینات نشان میدهد.چون هورمون تستترون نقش تعیینکننده در تقویت و بهبود حجم عضلانی دارد و در زنان مقدار این هورمون کم است، در نتیجه تمرینات با وزنه موجب عضلانی شدن آنها نمیشود، بلکه خانمها میتوانند با برنامه خاص ایروبیک عضلات خود را سفتتر کنند.قبل از رسیدن به سن سالمندی و عوارض پیری بهترین ورزش برای بانوان، تمرین بدنسازی (کار با دستگاه) است.زیرا باتوجه به محسناتی که گفته شد،تمرینات قدرتی بهترین راه برای جلوگیری از پوکی استخوان و ...میباشد.
----------------
*** لطفا جهت خرید بر روی >> لینک سایت این آگهی << که با رنگ آبی در زیر تصویر قراردارد کلیک نمایید ***
تلفن : | منقضی شده |
منطقه : | |
آدرس : |
در مورد: آموزش ایروبیک ( لاغری و تناسب اندام)
کلمات کلیدی :
آگهی های مرتبط
-
آموزش ایروبیک بانوان /// کاهش وزن لاغری و تناسب اندام -
آموزش ایروبیک | لاغری و تناسب اندام -
مجموعه کامل آموزش لاغری و تناسب اندام -
آموزش ایروبیک و تناسب اندام -
کاملترین مجموعه آموزش لاغری و تناسب اندام ورژن 2012 -
مجموعه کامل آموزش لاغری و تناسب اندام -
بسته کامل آموزش لاغری و تناسب اندام -
مجموعه کامل آموزش لاغری و تناسب اندام -
لاغری و تناسب اندام / مجموعه کامل آموزش لاغری و تناسب اندام -
مجموعه کامل آموزش لاغری و تناسب اندام -
فیلم آموزش ایروبیک،تناسب اندام -
بسته کامل آموزش لاغری و تناسب اندام -
مرکز لاغری و تناسب اندام"ره آورد" همراه برگه ضمانت -
سالن لاغری و تناسب اندام تندیس -
دستگاه تناسب اندام و لاغری -
کلینیک لاغری و تناسب اندام -
لاغری و تناسب اندام+رژیم غذایی+برگه ضمانتنامه -
تناسب اندام(چاقی و لاغری) -
تناسب اندام با کمربند لاغری هیلر آلمان -
آموزش اصولی دفاع شخصی و تناسب اندام