پایان نامه روانشناسی

پیرامون فشارهای روانی و مقابله با آن

من این پروژه را با کمک همکارم که نام او در پایان پروژه ذکر شده تهیه و تنظیم کردم
این پروژه به مدت 1 سال به طول انجامید و نیازی به ویرایش ندارد.(فقط ان را پیرینت بگیرید)
در صورت تمایل به خرید.سفارش دهید ما قبل از ارسال با شما تماس می گیریم و در صورت نیاز ان را ویرایش میکنیم.

برای اراهنمایی از این پایان نامه قسمتهای از این سفارش را برای شما در قسمت پایین قرار داده ایم.

————————————————————–
*فهرست مطالب موجود در این پایان نامه : *

مقدمـه
در جوامع صنعتی قرون جدید فشار روانی بخش عمده ناشی از عوامل استرس‌زای محیطی کناره بگیرد .زندگی روزمره افراد را تحت تأثیر قرار داده و هیچ‌کس نمی‌تواند از فشارهای روانی ناشی از عوامل استرس‌زای محیطی کناره بگیرد .
لذا هر فردی سعی می‌کند برای ادامه بقا و حفظ سلامت روانی خود در چالش با این معضل روان‌شناختی به نحو صحیح به مقابله بپردازد .نحوه‌ی مقابله با فشارها و استرس‌ها نیازمند آن است که فرد اولاً از مکانیسم‌ها و سبک‌های مقابله آگاهی داشته باشد .ثانیاً عوامل محیطی ،‌ که می‌تواند فرد را در فرایند مقابله بیشتر کمک کند ، شناسایی کند .
در این تحقیق پس از تعریف استرس به بررسی نظریه‌های موجود در این رابطه می‌پردازیم و در پایان راههای مقابله و پیشگیری با این معضل را بیان می‌کنیم .

بررسی تاریخچه‌ی شکل‌گیری استرس

تعاریف استرس

فشار روانی (استرس)

منابع استرس و عوامل استرس زا

محرومیت‌های خارجی

محرومیت‌های داخلی

کشمکش

شدت فشا روحی

عامل‌های موثر در تشدید فشار روحی

فشار روحی و تهدید

فشار روحی و روابط اجتماعی

واکنش در مقابل استرس‌ها

دفاع‌های بیولوژیک

دفاع‌های روانی

دفاع‌های اجتماعی

اندازه‌گیری میزان فشار روانی

نظریه‌های فشار روانی

نظریه هانس سلیه

مرحله هشدار

مرحله مقاومت

مرحله فرسودگی

نظریه لازاروس و فالکمن

نظریه توماس هولمز و همکارانش

استرس و بیماری

سابقه توجه جدی پزشکی به پدیده‌ی فشار روحی

پزشکی روان تنی

فشار روانی و بیماری قلبی

فشار روانی و زخم‌های گوارشی

اثرات فیزیولوژی استرس

نقش سیستم عصبی

نقش سیستم غدد درون‌ریز عصبی

نقش دستگاه ایمنی در استرس

ضرورت مقابله با فشار روانی

تعریف مقابله

بررسی تاریخچه و تحول مفهوم مقابله

شناسایی انواع مهارت‌های مقابله

منابع مقابله

منابع محیطی

منابع شخصی

تفاوت‌های جنسی در آسیب‌پذیری در برابر فشار روانی

نحوه‌ی کنارآیی پسران و دختران با فشار روانی

ایمن‌سازی در مقابل استرس

انواع واکنش‌های سازشی روانی

حمله – تجاوز – کینه

فرار – ترس – عقب‌نشینی

مصالحه – تبدیل – جانشین‌سازی

مکانیسم‌های دفاعی روانی من

دلیل‌یابی و خودفریبی

سرکوبی

واکنش‌سازی

جابه‌جایی

عایق‌سازی عاطفی

انزوا – انفکاک – تعقل

اظهار و استرحام

فشار فوق طاقت و عدم موازنه

فشار فوق طاقت و عدم موازنه

بهم خوردن موازنه جسمی

بهم خوردن موازنه روانی

بهم خوردن موازنه اجتماعی

پس‌خوراند زیستی و آرامش‌آموزی

شرطی کردن عامل در ارتباط با فشارخون و ضربان قلب

مراقبه به عنوان وسیله آرمیدگی

روشهای پیشگیری از ایجاد استرس

هدف نهایی

نتیجه – خلاصه – فهرست منابع *
——————————————-

این پروژ در 200 صفحه با فنت استاندارد طراحی شده و شما با خرید این محصول اثتثنایی هیچ مشکلی برای تحویل پایان نامه ندارید

در صورت تمایل به خرید.سفارش دهید ما قبل از ارسال با شما تماس می گیریم و در صورت نیاز ان را ویرایش میکنیم.

» تعداد دی وی دی :1 عدد

» زبان : فارسی

» فرمت : DOC (ورد)

» مخصوص کامپیوتر

قیمت: 27,000 تومان

روش خرید: برای خرید پایان نامه و پروژه روانشناسی، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید.جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید

تلفن :	منقضی شده
منطقه :
آدرس :

تماس با آگهی دهنده ()
در مورد: پایان نامه و پروژه روانشناسی (پایان نامه روانشناسی پیرامون فشارهای روانی و مقابله با آن)

نام :
ایمیل یا تلفن :
پیام :	با سلام

کلمات کلیدی :

ورود کاربران

آپلود ویدیو

پرداخت با کارتهای عضو شتاب

آگهی های جدید

کلمات کلیدی

پایان نامه و پروژه روانشناسی (پایان نامه روانشناسی پیرامون فشارهای روانی و مقابله با آن)

آگهی های مرتبط