آمادگی جسمانی (نرمش). نکته مهم در نرمش ها. و تمرینات سخت در هنرهای رزمی در کتابِ:

آموزش کاراته به زبان ساده «سبک: شیتوریو» - کمربند سفید: کیو 10 و 9:

این کتاب میتواند مورد استفاده تمامی علاقمندانِ: ذن، چی کنگ، حس ششم، هنرهای رزمی، ورزشکاران، و افرادی که تمایل به داشتن آمادگی جسمانی، و انجام نرمش دارند، قرار گیرد.

به عبارتی دیگر میتوان گفت: این کتاب، اولین کتاب کاراته کمربند سفید، در جهان می باشد. یعنی مخصوص کمربند سفید باشد. چرا که بیشتر کتابهای کاراته از کمربند زرد به بالا نوشته است.

برخی از مطالب کتاب آموزش کاراته:

1- تاریخچه کاراته.

2- «کاراته- دو» چیست؟.

3- شیتوریو «کاراته- دو».

4- علامت خوانوادگی مابونی «آرم:شیتوریو، کاراته- دو».

5- کمربند و لباس کاراته.

6- ترتیب درجه بندی «کیو» (شاگردان).

7- ترتیب درجه بندی «دان» (اساتید).

8- زمان توقف در هر کمربند و دان.

9- مدرک معادل نسبت به «کیو» ها.

10- مدرک معادل نسبت به «دان» ها.

11- گفته بزرگان.

12- کمربند سفید «کیو 10» ،

13- کمربند سفید «کیو 9» ،

14- اصطلاحات «شیتوریو ، کاراته - دو ».

15- داچی (ایستادن).

16- کیهون (تکنیک پایه).

17- کاتا (فـُرم- حرکات موزون و ریتمیک).

18- تاچی کاتا (فـُرمهای ایستادن).

19- محورهای ، جونی نوکاتا «تای کیو کو».

20- کیهون (تکنیک پایه) به همراه توضیح و شکل.

21- تکنیکهای دست و پا.

22- اختلاف سَـبکها.

23- آمادگی جسمانی (نرمش).

24- نکته مهم در نرمش ها.

25- تمرینات سخت در کاراته.

26- وحدت روحی بوسیلۀ «چی کــُـنگ».

27- مفهوم حقیقی کاراته.

28- «حس ششم» در هنرهای رزمی.

29- «ذن» در هنرهای رزمی.

30- پاکیزگی لباس کاراته.

31- لباس کاراته.

32- طریقه پوشیدن لباس کاراته.

33- طریقه بستن کمربند کاراته.

34- روشهای مختلف احترام گذاشتن (رِی).

35- جهت ها و موقعیتها در کاراته.

36- اصول کلی اجرای تکنیکها و حرکات پایه (آیدو کیهون).

37- نکات مهم در سَبک «شیتوریو».

38- فرامین ده گانه «شیتوریو، کاراته- دو» ایران.

39- کاراته را از کودکی به فرزندان خود بیاموزید.

نویسنده: استاد محمّدرضا یحیایی (استاد کاراته- کمربند مشکی- دان ۶).

چاپ اوّل: پائیز 1385، شمارگان :3000 جلد ، تعداد صفحات: 128 ، شابک : 1- 86- 5560- 964 ،

***********

https://www.facebook.com/TrainingKarate.ToSimpleLanguage.ShitoRyu.VOL1

وب سایت نویسنده: http://www.mry14mn.com

تلفن :	منقضی شده
منطقه :	تهران
آدرس :	http://www.mry14mn.com

تماس با آگهی دهنده ()
در مورد: اولین کتاب آموزشی پایه و اصولی کاراته، کمربند سفید، جهت علاقمندانِ: ذن، چی کنگ، حس ششم، هنرهای رزمی

نام :
ایمیل یا تلفن :
پیام :	با سلام

کلمات کلیدی :

ورود کاربران

آپلود ویدیو

پرداخت با کارتهای عضو شتاب

آگهی های جدید

کلمات کلیدی

اولین کتاب آموزشی پایه و اصولی کاراته، کمربند سفید، جهت علاقمندانِ: ذن، چی کنگ، حس ششم، هنرهای رزمی

آگهی های مرتبط