پرداخت با کارتهای عضو شتاب
آگهی های جدید
- کفش کوهنوردی لسپورتیوا اکسترم
- خرید پروفیل سازه از سازه کاران
- پیمانکاری ساختمان توسط پیمانکار مجرب
- اعطا نمایندگی کیک و کلوچه با 50 درصد تخفیف
- اعطا نمایندگی کیک و کلوچه با 50 درصد تخفیف
- بنیاد بین المللی خیریه آبشار عاطفه ها
- بنیاد بین المللی خیریه آبشار عاطفه ها
- بنیاد بین المللی خیریه آبشار عاطفه ها
- فولاد ck45-میلگرد ck45-ورق ck45-لوله ck45-تسمه ck45
- ورق استیل 316L-استیل 316L-فولاد نسوز 316L-فولاد نسوز 316ال
- استنلس استیل - فولاد ضد زنگ
- میلگرد spk-فولاد spk-فولاد سردکار
- لوله استیل -لوله استنلس استیل-انواع لوله استیل
- میلگرد استیل 304-ورق استیل 304-تسمه استیل 304
- فولاد ck75-میلگرد ck75-فولاد فنر ck75-تسمه ck75
- ورق A36-فولاد A36--لوله A36-ورق-فولاد ساختمانی
- فولاد 2510-میلگرد 2510-تسمه 2510-فولاد ابزار
- اینکونل- فولاد مقاوم بالا-inconel-فولاد ضد خوردگی
- میلگرد 7131-فولاد سمانته 7131- میلگرد سمانته 5920
- لوله مانیسمان-لوله آتشخوار-بدون درز-درز دار
- واردات فولاد-واردات استیل-فروش فولاد-فروش استیل
- میلگرد ck15-تسمه ck15-گرد ck15-فولاد ck15
- نبشی فولادی -نبشی L-نبشی V-نبشی فابریک
- میلگرد نقره ای-گرد نقره ای- فولاد ابزار سردکار
- vcn200- میلگرد vcn200-فولاد vcn200-فولاد ابزار
کلمات کلیدی
-
marshal -
gps رهیاب -
رهیاب مارشال -
راه یاب -
فیلم کوتاه -
tv -
کامپیوتر -
combo tv box -
مانیتور l -
پذیرش نماینده -
combo -
گردشگری شیراز -
تبریز تک -
فروشگاه شیراز فیلم -
اصفهان mp3 -
GPS اصفهان -
فروش کرج -
مشخصات mp4 -
خرید gps -
کرج -
فروش تبریز -
نقشه تهران gps -
مشخصات نقشه -
bluetooth gps -
فرستنده صدای -
تیونر -
lg -
full hd -
ماديران تهران -
مادیران تهران -
مانیتور lg -
تلویزیون lg -
تبلت 3D -
scolor -
تبلت سه بعدی -
تبلت اسکالر -
قیمت LED -
led -
فروش LED -
ساعت led 2 -
مانیتور 22تلویزیون -
مانیتور 22 اینج -
ما نیتور ال جی -
مانیتور tv -
تلویزیون دار -
ال جی -
lgمانیتور -
موس -
تولیدی -
شرکت مادیران -
مرکز مشاوره کمالگرایی
مرکز مشاوره دنیا رضایی
عضویت سازمان نظام روانشناسی
و دارای پروانه اشتغال از سازمان نظام روانشناسی به شماره ۳۸۳۷
اهمالکاری دلایلی دارد که شناسایی آن ها به ما کمک می کند با اهمالکاری مبارزه کنیم. یکی از دلایل عقب انداختن کارها احساس خودکم بینی است. به طور نسبی هر کس در مواقعی احساس خودکم بینی می کند. یعنی شخصیت خود را در جایگاهی پایین تر از آن چه هست می بیند و از این جهت دچار ناراحتی می شود یا اعتماد به نفس خود را از دست می دهد و احساس بی ارزشی می کند.
ما در ارتباط با دیگران، برای خود وظایفی قائل هستیم. مردم از ما توقعاتی دارند و ما دوست داریم که به خواسته های آن ها جامه ی عمل بپوشانیم. می خواهیم وظایفمان را خوب انجام دهیم و اعتماد آن ها را نسبت به خود جلب کنیم. البته گاهی به دلایل مختلفی موفق نمی شوید که کارتان را به موقع انجام دهید و در نتیجه احساس شرمندگی می کنید. احیاناً به خودتان می گویید:«من آدم بدی هستم، چون کارم را به موقع انجام نداده ام».
اگر شما به ایده آل می اندیشید، یعنی می خواهید هر کاری را به بهترین شکل انجام دهید ولی نمی توانید، طبعاً ناراضی می شوید. نارضایتی عاملی است که شما را از فعالیت بعدی بازمی دارد و دیگر حاضر نخواهید بود آن کار را ادامه دهید و این وضع در شما ابتدا به صورت بهانه جویی و سرانجام عادت ظهور خواهد کرد. ظاهراً دلیل شما در این مورد برای اهمالکاری آن است که می خواهید کار خود را «خوب» و بی عیب عرضه کنید تا مورد پسند دیگران واقع شود.
یکی دیگر از دلایل اهمالکاری، پایین بودن سطح تحمل یا همان سرخوردگی است. پرتوقعی در حقیقت عامل مستقیم سرخوردگی است. پرتوقعی شما را به اهمالکاری سوق می دهد. زیرا ترس دارید که توفیق شما در حد انتظارتان نباشد و به این جهت کوشش و سعی لازم را به کار نمی برید. در نتیجه نسبت به کار بی علاقه می شوید. وحشت از کار و اضطراب، بعدها باعث می شود که شما از ترس آن که مبادا نتیجه ی مورد انتظارتان را دریافت نکنید به دنبال آن نروید و این خود موجب به تعویق انداختن کارتان می شود. در حقیقت توقع بیش از حد برای کسب موفقیت هر چه بیشتر، شما را دچار ترس و اضطراب و فرار از کار کرده است.
وقتی توقع شما بیش از حد توانایی شما در انجام کار مورد نظر است، طبعا از انجام آن طفره می روید و خود را بی علاقه نشان می دهید. یعنی هیچ نکته مثبتی در آن نمی بینید؛ در حالی که چنین نیست. در حقیقت به انجام آن بی علاقه نیستید و حتی مزایایی هم در آن می بینید، ولی به علت کم تحملی، آن ها را نادیده می انگارید. با کمی تحمل و شکیبایی می توانید خود را متقاعد سازید که موضوع آن چنان هم که شما تصور می کنید بی فایده و بی ثمر نیست. شما در ذهن خود انتظار آفرینش اثری فوق العاده دارید، چیزی که در عالم واقع هرگز صورت عمل به خود نمی گیرد. پایین بودن سطح تحمل یا سرخوردگی شما را به صورت فردی ناراضی، مشکل پسند و مخالف درمی آورد.
ارتباط با ما با خط ثابت از سراسر کشور 9099071868
شماره تماس جهت مشاوره تلفنی روانشناسی از تهران 46091940
مشاوره حضوری: 02144129920
تلفن : | 02144129920 |
منطقه : | تهران |
آدرس : | تهران - ستارخان |
در مورد: مرکز مشاوره کمالگرایی
کلمات کلیدی :
آگهی های مرتبط
-
مرکز فروش تجهیزات مخابراتی -
مرکز خرید و فروش قلع و سرب و روی -
فروش غرفه مرکز تجاری 45و90و65و33و26متری -
خریدار منزل.یا اسکلت مرکز شهر -
www.irsys.ir مرکز تخصصی تجیهزات صدا و تصویر -
مرکز پخش دزدگیر اماکن در ایران -
مرکز تخصصی شنوایی، تعادل و سمعک توحید -
مرکز خدمات مشاوره و نگارش پایان نامه در اصفهان -
مرکز پخش اورجینالترین عطر وادکلن های فرانسه -
مرکز پخش واکس لاستیک چند منظوره -
کاملترین مرکز پخش لوازم سیستم گرمایش کفی -
مرکز پخش اینورتر و مبدل ولتاژ - تبدیل 12 به 220 ولت -
مرکز فروش تورهای امارات -
150متر زمین .مرکز شهر -
بزرگترین مرکز آموزش تعمیرات انواع لپ تاپ در ایران. -
اولین مرکز تخصصی طراحی تولید وچاپ انواع ساک دستی خرید در استان زنجان -
مرکز دانلود و تهیه انواع نمونه طرحهای توجیهی صنعتی -
مرکز تخصصی چاپ و بسته بندی -
معتبرترین مرکز پخش محصولات تلبس TELLABS -
مرکز تجاری ETCC آلمان